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Como controlar a diabetes sem medicação





Como controlar a diabetes sem medicação - Se você tem dois tipos seu objetivo é manter o açúcar no sangue normal com diabetes base regular. Mas todos nós sabemos que o controle de açúcar no sangue pode ser muito difícil. Algumas pessoas têm de usar droga como tratamento para a diabetes tipo dois.


No entanto, dependendo dos resultados da sua diabetes A1C testar seu médico pode parar de tentar controlar sua diabetes sem medicação. Seguindo esses passos irá ajudá-lo a controlar o açúcar no sangue. Um dos passos mais importantes que você pode tomar para controlar os níveis de açúcar no sangue está verificando a sua glicose no sangue regularmente.


Controle de Diabetes sem medicação


Enquanto produtos para diabéticos pode ser caro, é essencial para verificar se certificar de que você tem leituras normais de açúcar no sangue. Dependendo de suas leituras você pode determinar se as mudanças precisam ser feitas para a sua alimentação ou plano de exercícios. Outra grande tratamento para a diabetes tipo dois é exercício.


Você tem que obter o seu corpo em movimento para ajudar a trazer o açúcar no sangue em intervalos normais. Definir metas de fitness para si mesmo para ajudar a manter motivado. Caminhar todos os dias, participar de aula de fitness, ou perseguir os seus filhos em torno de quintal.


Apenas mexa-se e quebrar o suor! Comer dieta saudável é essencial no tratamento para a diabetes tipo dois. Trabalhar com nutricionista para desenvolver plano de alimentação que é melhor para você. Certifique-se de comer muitas frutas, legumes e proteínas.


E sempre verificar seu nível de açúcar no sangue antes e após as refeições. Foi recentemente descoberto que a canela tem propriedades que ajudam a diminuir o açúcar no sangue. Considere a adição de canela para o seu cereal, na fruta, etc.


Há também suplementos de canela que você pode tomar, se você preferir. Se você fuma cigarros você terá que parar mais cedo ou mais tarde. Fumar pode aumentar o açúcar no sangue.


Mas se você parar de fumar e siga os passos acima, você vai notar diferença na sua diabetes A1C teste.


Esperamos que esta informação sobre Como controlar a diabetes sem medicação < / u> é realmente útil para você, bem como outras informações relacionadas com Diabetes


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